тривалість першої процедури – до 15 хвилин, надалі сеанс триває близько півгодини; не варто проводити процедуру після рясного вживання їжі; під час процедури варто розслабитися; після закінчення гідромасажу краще полежати у ванній, різке піднімання не рекомендоване.

Що стосується самої процедури гідромасажу, то робити її найкраще з самого ранку і пізно ввечері, коли ноги ще не прокинулися або ж уже досить сильно втомилися. Якщо ви занадто сильно зайняті, то можна робити такий масаж тільки вечорами. Тривалість цієї процедури не більше п’ятнадцяти хвилин.

Для досягнення бажаного ефекту схуднення від гідромасажу потрібно пройти курс з 10 сеансів. Ванни для зниження ваги використовують через день. Повторити курс водних процедур можна буде через півроку.

Одна процедура триває 10-15 хвилин. У день приймання підводного душу протипоказані інші водні та теплові процедури, ультрафіолетове опромінення.