Сухі інгредієнти
| Назва продукту | Тонка склянка (250 см3), г | Чайна ложка без гірки, г |
|---|---|---|
| Кокосова стружка | 85 | 1 |
| Кориця мелена | 2 | |
| Крохмаль | 3 | |
| Кунжут | 130 | 2 |
•Feb 5, 2018
Насіння кунжуту досить калорійні, тому вживати в їжу слід обережно. Оптимальною добовою нормою кунжуту для здорової людини вважаються 2-3 чайні ложки.
У 1 їдальні ложці міститься 9 грам кунжуту.