Енергетична цінність Помело складає 38 кКал.
Скільки калорій в одному помело? Все залежить від ваги фруктів. Один плід помело зазвичай важить близько 150 г і містить приблизно 50 ккал.
Помело (1 чашка, часточки) містить 72 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 11 |
| 100 г | 38 |
| 1 чашка, часточки | 72 |
| 1 фрукт | 231 |
Feb 4, 2008
Калорійність помело становить 32 ккал на 100 грам продукту.