Відповідь здивує багатьох – 0 ккал. Причиною цього є відсутність у ній жирів, білків та вуглеводів.
Якщо за добу ви п'єте 2 літри, це буде рівносильно втрати приблизно 100 кілокалорій. Приблизно стільки ви втратили б, якби півгодини плавали в спокійному темпі, або 40 хвилин гуляли.
Вода (100 мл) містить 0 калорій.
Вода спалює калорії Вчені з'ясували, що 500 мл води змушують організм спалювати на 2-3% калорій більше, ніж зазвичай. А якщо вода холодна, навіть більше: організму доводиться витрачати енергію те що, щоб її зігріти.