що ж не можна робити у першому триместрі вагітності?

• Насамперед, необхідно відмовитися від такої шкідливої ​​звички як куріння. …
• Алкоголь – другий ворог нормальної течії вагітності. …
• Слід уникати відвідування людних місць, оскільки у місцях скупчення людей існує ризик заразитися.

Особливо небезпечні на ранніх термінах сирі продукти та страви, що пройшли недостатню термічну обробку, такі як непастеризоване молоко, сири з пліснявою, яйця некруто, суші, м'ясо «з кров'ю» і т. д. Вони можуть призвести до бактеріальних інфекцій, небезпечних для здорового перебігу вагітності.

До кінця вагітності суглоби стають менш скутими, і щоб уникнути вивихів краще не робити вибухових стрибкових рухів. Зрештою, починаючи з другого триместру, не рекомендується робити вправи з вагою, лежачи на спині (це заважає відтоку крові за венами).