Настій приймають внутрішньо за 30 хвилин до їди протягом 7-10 днів: діти до 3 років – по 1 чайній ложці 2 рази на день, діти від 3 до 6 років – по 1 чайній ложці 3 рази на день, діти від 6 до 12 років – по 2 чайні ложки З разу на день, діти старше 12 років і дорослі – по 1 столовій ложці 2-3 рази на день.

Кому не можна пити подорожник? За словами автора книги про лікарські рослини Юрія Константинова, протипоказання до застосування препаратів подорожника стануть гастрити, виразкова хвороба шлунка із підвищеною кислотністю. Подорожник може загострити виразкові процеси

Листя подорожника застосовують як відхаркувальний засіб, протизапальний, кровоспинний, ранозагоювальний, антимікробний. Сік та настій листя подорожника – Чудовий відхаркувальний засіб, рекомендується при гострих та хронічних хворобах органів дихання.

В силу свого багатокомпонентного складу, куди входять слизи, гіркі та дубильні речовини, каротин, аскорбінова кислота, настій подорожника посилює секрецію бронхіальних залоз, розріджує та виводить мокротиння, бореться із запаленням дихальних шляхів.