Температура повітря у квартирі має бути + 18-20 градусів Відповідно до СанПіН 2.1.2.2645-10 «Санітарно-епідеміологічні вимоги до умов проживання в житлових будинках та приміщеннях», ГОСТу Р 51617-2000 «Житлово-комунальні послуги.
У ГОСТі та СанПіНе вказано загальний температурний режим для всіх житлових кімнат: комфортна температура повітря в приміщенні влітку становить 22–25 ˚C, взимку 20–22 ˚C (у холодних регіонах 21–23 ˚C).
В ідеалі температура в кімнаті повинна перебувати в межах +16…+19℃. Пов'язано це з змінюється під час сну температурою тіла. Під час пильнування в середньому вона досягає 36,6 градусів.
Температура у квартирі в опалювальний сезон за СанПіном у 2021-2022 роках Відповідно до стандартів мінімально допустима температура у приміщеннях складає +18°C, а максимальна – +25°C.