При зниженому гормональному фоні щитовидки є корисними продукти, до складу яких входить тирозин. Це риба, м'ясо індички та курки, нежирне молоко, авокадо, банани, мигдаль, насіння кунжуту та сочевиця. Дуже добре щодня їсти супи, приготовані на основі м'ясо-кісткових бульйонів з яловичини та свинини.

Небажано вживати кавуни, банани, інжир, виноград у великій кількості, оскільки в цих продуктах вміст цукру дуже високий, що призводить до уповільнення метаболізму в організмі та гальмування вироблення гормонів. Те саме стосується і булочок, шоколаду, меду.

Продукти при захворюванні щитовидної залози

• Фейхоа і хурма – ці йодовмісні плоди можна їсти в будь-який час року. …
• Свіжі морепродукти – це мідії, краби, риба, лангусти, креветки, кальмари тощо.
• Морська капуста – першочергове джерело йодистих сполук.

Продукти харчування при гіпотиреозі Це ковбаси, копченості, консерви та фаст-фуд (гамбургери тощо), здоба та солодка випічка, алкоголь, газовані напої та все, на що щитовидна залоза витрачає більше гормонів, ніж для переробки простої, легкої корисної їжі.