Легка атлетика До програми чемпіонатів світу, Європи та Олімпійських ігор входять класичні естафети: 4×100 м (літній сезон), 4×400 м (літній та зимовий сезони). Крім цих дисциплін, IAAF також реєструє світові рекорди в таких естафетах, як 4×200 м, 4×800 м, 4×1500 м.

Це класичні естафети (дистанції 4х100 м та 4х400 м) та так звані шведські варіанти 800х400х200х100 м та 400х300х200х100 м. Існує також дистанція з бар'єрами та марафонська дистанція для естафет. Під час передачі палички забороняється будь-яка допомога від інших учасників, кожен спортсмен біжить лише один етап.

У професійному виконанні існують такі види естафетного бігу:

• 4х100 м;
• 4х200 м;
• 4х400 м;
• 4х800 м;
• 4х1500 м.

Aug 15, 2022

Існує два основні способи передачі естафетної палички: зверху вниз та знизу вгору (рис. 14). Перед початком бігу спортсмен другого етапу займає вихідне положення ближче до зовнішнього краю своєї доріжки, залишаючи місце для передавального естафету, який прагне бігти по віражу ближче до внутрішньої брівки.