Чи шкідливо жувати жуйку щодня? Так, якщо вона містить цукор, аспартам та інші шкідливі компоненти. Найкраще жувати її одразу після їжі. Жування протягом двадцяти хвилин збільшує слиновиділення, прискорюючи час, необхідний слині для нейтралізації кислоти.
Жувальну гумку можна жувати не більше 5 хвилин і лише після їжі. Такі рекомендації спеціалістів. Якщо жувати довше і без попереднього прийому їжі, це призведе до виділення в порожній шлунок шлункового соку, що буде сприяти розвитку виразки та гастриту.
Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки.