Смертельна доза кофеїну в зеленому чаї оцінюється в 10-14 г (150-200 мг/кг).Feb 18, 2022

Вікреманаяке (Доктор філософії Університету Глазго, позаштатний науковий співробітник університетів Глазго, Вісконсіна та Каліфорнії), фармакологічно активна доза кофеїну становить 200 мг, а активна смертельна доза – Близько 10000 мг.

Незважаючи на всю користь зеленого чаюнавіть здоровій людині не варто пити більше 3 чашок в день. Листя цієї рослини здатне накопичувати важкі метали, такі як алюміній і свинець, які у великій кількості можуть завдати шкоди організму.

Не рекомендується випивати більше 2-3 чашок на добу. Також варто відмовитись від напою після 18:00. Нонна: Якщо не перевищувати допустиму дозу, зелений чай можна пити кожен день. Більше того, у цьому випадку користь для організму буде вищою, ніж при разовому вживанні.