Акліматизація: як допомогти собі?
- Тримати себе в тонусі: ввести в розпорядок дня фізичні навантаження, правильно харчуватися. …
- Підготувати шкіру до сонця: заздалегідь засмагнути трохи, щоб на курорті безболісно підставляти сонцю шкіру та не обгоряти. …
- По можливості наперед адаптуватися до нового часового поясу.
ЛІКИ ПРИ АКЛІМАТИЗАЦІЇ
- Краплі Береш плюс Приймати краплі можна, можливо як дітям від року, і дорослим. …
- Настойка кореня елеутерококу Найважливіше – настоянку потрібно пити до відправлення до спекотних країн. …
- Багато хто ставиться до женьшеню, як до вітамінів або біологічної добавки.
Nov 16, 2017
Основні симптоми акліматизації: втрата апетиту, нестійкість емоційного стану, сонливість або безсоння, розлад роботи шлунково-кишкового тракту: діарея або запори, нудота, загострюються хронічні захворювання, порушується водно-сольовий обмін, що веде до почастішання пульсу, дихання, підвищеного …