При булімії необхідно відмовитися від строгих дієт, які лише посилюють хворе сприйняття себе. Неприпустимі голодування, надмірно низькокалорійне харчування. Це все посилює почуття голоду, спричиняє зриви. Щоб впоратися з булімією, необхідно дотримуватись правил збалансованого, здорового харчування.7 серп. 2019 р.

Як вийти зі стану булімії?

Основним методом лікування булімії на сьогоднішній день є когнітивно-поведінкова терапія. Крім цього, хороші результати показує міжособистісна терапія та когнітивно-емоційна терапія. Дітей та підлітків лікують за допомогою системної сімейної психотерапії.

Як виглядає напад булімії?

Симптоми булімії: під час нападів переїдання людина з'їдає значно більше їжі, ніж зазвичай у подібній ситуації, вживає продукти, яких зазвичай намагається уникати (висококалорійні продукти, солодощі, фастфуд), часто приховує їжу від оточуючих, відчуває втрату контролю