У тій же 100-грамовій порції сиру міститься до 320 мг солі.Nov 30, 2015

80% солі, що споживається людиною щодня, припадає на так звануприховану сіль». Вона міститься в самих продуктах, а більше всього її – у м'ясі, рибі, яйцях.

Її можна зустріти у продуктах, які складно «запідозрити». Наприклад, велика кількість солі спочатку міститься у продуктах тваринного походження – м'ясі, рибі, яйцях. М'ясні страви, приготовлені без солі, вже містять її обсягом 3–4 р. У сосисках і ковбасах – близько 1 г солі на кожні 100 г продукту.

Велика кількість солі спочатку міститься в продуктах тваринного походження – м'ясі, рибі, яйцях. Наприклад, м'ясні страви, приготовлені без солі, вже містять 3-4 грами. У рибі – до 10 грамів. У сосисках та ковбасах близько 1 грама солі на кожні 100 грамів.