Сирні продукти (зокрема й сирники) – одне з найкращих джерел кальцію. Рекомендоване добове споживання – 200-300 грамів для дорослої людини.

Надмірне вживання сирників може призвести до набору зайвих кілограмів і появи проблем із травленням. Сирник сирний містить продукти-алергени, тож усім, хто має схильність до виникнення алергічних реакцій, слід бути особливо уважними.

Ніхто не проти скуштувати на сніданок рум’яних соковитих сирників, проте цю страву не можна назвати дієтичною. Тому ми пропонуємо варіант цих ласощів для прихильників правильного харчування – ПП-сирники . Класичне пшеничне борошно в них поступається місцем вівсяному, збагаченому вітамінами та потрібними організму елементами.