Чим менше кімната, тим частіше необхідно провітрювати. Ось кілька порад: робіть це щогодини по 10-15 хвилин у літню пору року, взимку – 3,4 рази по 5 хвилин; сучасний спосіб підтримувати правильний мікроклімат довше – використовувати зволожувач повітря.

Взимку бажана частота провітрювання – кожні 2 – 2,5 години; Найважливіше провітрювати квартира перед сном. Це необхідно не тільки для насичення повітря кімнати киснем, але й регулювання вологості; Оптимальна тривалість наскрізного провітрювання – 7-10 хвилин.

Провітрювати кімнату потрібно щонайменше 10 хвилин, краще півгодини. Але не варто надто охолоджувати кімнату, у всьому треба знати міру. Вранці краще спочатку провітрити кімнату а лише тоді заправляти ліжко. Так ви провітрюєте і постіль після сну.