IV СТУПЕНЬ – Норми ГТО (юнаки та дівчата 7 – 9 класів, 13 – 15 років)*
| № п/п | Види випробувань (тести) | Юнаки |
|---|---|---|
| 6. | Стрибок у довжину з розбігу (см) | 340 |
| або стрибок у довжину з місця поштовхом двома ногами (см) | 170 | |
| 7. | Піднімання тулуба з положення лежачи на спині (к-ть разів за 1 хв.) | 35 |
| 8. | Метання м’яча вагою 150 г (м) | 30 |
Згідно з методичними рекомендаціями, опублікованими на сайті GTO.ru, в один день можливо виконати три-чотири види нормативів випробувань (тестів). Пам’ятайте, що, насамперед, Ви самі маєте бути зацікавлені в успішному виконанні нормативів випробувань (тестів), щоб показати найкращий результат.
Звернути увагу на те, скільки нормативів необхідно скласти на бронзову, срібну, золоту відзнаку. золотий значок – 9 випробувань (4 обов’язкових і 5 на вибір) Page 3 Щоб отримати золотий значок, необхідно всі випробування скласти на "золото".