При 12-годинному робочому дні (і довшій зміні) перерва на обід і відпочинок не може перевищувати 2 годин. Її можна поділити на частини, але в сумі вони мають становити 120 хвилин. Час відпочинку вахтовиків регулюється 301-ю ст. ТК.

Обідня перерва за Трудовим кодексом при 12-годинному робочому дні Тим, хто має середній рівень напруженості праці, при 12-годинній зміні встановлюйте дві обідні перерви: першу – через 3,5-4 години, другу – через 7,5-8 годин після початку робочої зміни.

Якщо людина, яка працює на відносно безпечному виробництві, не схильна до стресів і має змогу протягом дня робити перерви, то робота по 12 годин на день не завдасть їй шкоди.

Протягом робочого дня (зміни) працівникові має бути надана перерва для відпочинку і харчування тривалістю не більш як дві години і не менш як 30 хвилин, яка до робочого часу не включається.