Відповідь здивує багатьох – 0 ккал . Причиною цього є відсутність у ній жирів, білків і вуглеводів. Завдяки цьому калорійність звичайної води становить 0 ккал. Варто зазначити, що щойно Ви додасте у воду чай або каву, її калорійність зросте.
Харчова цінність і хімічний склад "1 літр пива".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 350 кКал | 481 г |
Вода збільшує витрату калорій Якщо за добу ви випиваєте 2 літри, це буде рівносильно втраті приблизно 100 кілокалорій. Приблизно стільки ви б втратили, якби півгодини плавали в спокійному темпі, або 40 хвилин гуляли.
Харчова цінність і хімічний склад "Лимонад, солодка газована вода".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 50 кКал | 3368 г |
| Вуглеводи | 12 г | 1825 г |
| Вода | 99 г | 2296 г |