Енергетична цінність Гречка відварена (без олії) складає 100,9 кКал.
Харчова цінність страви «Гречка відварена без олії»(на 100 г): Калорії: 97 ккал. Білки: 3.9 гр. Жири: 1 гр.
160 ккал Калорійність гречаної каші воді – 160 ккал у 100 грамах.
Компоненти та калорійність рецепту «Варена гречка»
| Продукт | міра | Кал, ккал |
|---|---|---|
| сіль | 5 гр | 0 |
| Разом | 626 | |
| 1 порція | 208.7 | |
| 100 грам | 88.8 |