Візьмемо середнє значення калорійності пломбіру рівним 280 ккал/100 грам. Тут легко порахувати, що енергетична цінність однієї такої порції дорівнюватиме 212,8 ккал.
266 калорій 100 г містить 266 калорій.
Молочного морозива невисокої жирності або плодово-ягідного сорбету можна, можливо з'їдати більше – до 200 грамів на день. Якщо ви сидите на дієті — питання скільки можна їсти морозива щоб не погладшати особливо актуальний. Для тих, хто худне, дозволяється порція низькокалорійного. морозива 2 рази на тиждень.
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 57 |
| 1 маленький кулька | 88 |
| 1 скибочка | 133 |
| 1 порція (66 г) | 133 |
•Aug 21, 2007