Калорійність борщу зі свіжої капусти з м’ясом становить усього 63 ккал на 100 грамів продукту.
Харчова цінність і хімічний склад "Борщ з М’ясом ".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 180 кКал | 10.7% |
| Білки | 3.4 г | 4.5% |
| Жири | 8.6 г | 15.4% |
| Вуглеводи | 19.9 г | 9.1% |
60 ккал Борщ по-українськи зі смаженим салом, харчо, солянка домашня – ці супи в середньому на ополоник мають калорійність до 60 ккал. Тобто в тарілці до 120.