Скільки кілокалорій у вівсянці, приготовленій на воді? У 100 г страви міститься приблизно 88 ккал.
72,9 ккал У самої вівсянки приємний солодкуватий смак, її можна їсти звареною лише на воді. Калорійність вівсянки на воді на 100 грам – 72,9 ккал.
Калорійність вівсяної каші на молоці становить 102 ккал на 100 г продукту.
93 калорій Овсянка (150 г) містить 93 калорій.