Калорійність фініків становить 274 ккал на 100 грамів продукту, вага одного фініка, в середньому, 8-9 грамів, калорійність кожної ягоди – 23 ккал.

Королівські фініки (з рт Меджул). Розмір фініків Медіум (вага 1 фініка 15-18 грам).

Загальна інформація про фінік Королівський Ізраїльські фініки дуже великі – вага одного плоду сягає 25 грамів. В іншому їхній вигляд не відрізняється від звичайних фініків – це овальної форми плоди з матовою темною шкіркою, покритою природним легким нальотом.

Як порахувати, скільки кілокалорій у фініках ? Вага одного плоду становить близько 15 г, а його харчова цінність не перевищує 40 ккал.