З погляду фізіології сміх – це руховий акт, у ході якого відбувається скорочення діафрагми та характерна вокалізація. У ньому беруть участь відразу кілька зон мозку: скронева частка, мозок, середній мозок, гіпоталамус, стовбур і кора головного мозку.Nov 28, 2019

З хутром безпосередньо керують емоції, їхня модуляція. Лімбічна система (від лат. limbus – "кордон, край") відповідає за інстинктивну поведінку і за наш рівень настрою, вона локалізована у скроневій частці. Механізм, який відповідає за емоції, розсіяний по всьому головному мозку: частково в корі, частково у скроневій частці.

Нейрофізіологія встановила, що сміх пов'язаний з активацією префронтальної вентромедіальної кори мозку, яка виробляє ендорфіни. В актвації сміху беруть участь частини лімбічної системи. Ця система відповідає також за емоції та допомагає з функціями, необхідними для виживання людей.

Вітальний сміх Підніміть руки над головою і витягніть їх вгору, одночасно вимовляючи голосно і виразно: "Ало-о-о-о". Потім опустіть руки і промовте голосно, гучно: «Ха-ха-ха», щоб закінчити привітання. Ця вправа ніби передчуває сміхтим самим допомагаючи його викликати.