Достатньо випити склянку теплого молока та знизити рухову активність, щоб відчути себе краще. Пийте багато води. Звичайна вода допоможе витіснити залишки кави зі шлунка, частково з кишківника. Вона допоможе дисбаланс у клітинах, що виник через передозування кави, допоможе послабити її вплив на нирки.
А якщо я перебрала каву, то що робити?
- Почни пити воду. Це полегшить деякі симптоми передозування та допоможе тілу легше впоратися з ними. …
- З'їж продукт, багатий калієм та магнієм. Наприклад, банан. …
- Прогуляйся на свіжому повітрі, якщо дозволяє стан. Головне, слухати своє серце і не перестаратися.
Jul 2, 2022
Insider зазначив, що найчастіше неприємні симптоми проходять через 10 годин. У цей термін відбувається виведення кофеїну з організму, завдяки чому стан людини помітно покращується.