Якщо ж гучні звуки тривалий час не припиняються, м’язи втомлюються і перестають захищати внутрішнє вухо, що веде до зниження слуху. Окрім цього, навушники тягнуть за собою й інші негативні наслідки, як-от надмірна дратівливість, іноді поява необґрунтованої втоми та слабкості.

Без шкоди для слуху можна слухати музику через навушники не більше 1,5 годин на день за гучності не більше 80% максимального рівня. Зниження слуху – підступне захворювання, яке часто починається непомітно.

Гучність має значення Досить 30 хвилин такого заняття для того, щоб почалися незворотні зміни зі слухом . Популярні сьогодні навушники AirPods видають рівень шуму, на максимумі, близько 112 ДБ. У цьому випадку пошкодження слуху відбудеться за лічені хвилини.