Відвідувати туалет потрібно кожні чотири-шість годин, інакше можуть виникнути негативні наслідки. Це стосується всіх: не можна терпіти і не йти до туалету ні вагітним, ні чоловікам, ні жінкам, ні дітям. Властивості органів сечовипускання і дефекації та їхніх тканин не відрізняються за статевою, віковою та іншими ознаками.

Так само звичка “потерпіти” може пошкоджуватися сам сечовий міхур. Якщо сечовий міхур розтягується надто сильно, протягом тривалого часу і регулярно, то його м’язи можуть пошкоджуватися (атрофуватися) і втратити здатність скорочуватися. Надалі може виникати нетримання сечі.

Ходити в туалет потрібно кожні 3-4 години. Хоча здоровий сечовий міхур може розтягуватися і вміщати великі обсяги сечі, важливо мочитися через регулярні проміжки часу.