Підготовку до конкретної вагітності потрібно починати не менше ніж за три місяці до передбачуваного зачаття – І з психологічної, і фізіологічної точки зору. Усвідомлювати свою відповідальність повинні всі, хто братиме участь у житті майбутньої дитини.

Оптимальний термін початку прегравідарної підготовки – за 7-10 місяців до запланованої вагітності. Прегравідарна підготовка до вагітності включає: Медичне обстеження подружжя: збір анамнезу життя, здача необхідних аналізів і діагностичні процедури, консультації ряду фахівців.

На етапі підготовки пари до зачаття та жінки до виношування вагітності даються такі рекомендації:

• Відмова від алкоголю та цигарок.
• Активний спосіб життя.
• Прийом фолієвої кислоти у кількості 400 мкг для жінки та вітаміну Е обом партнерам.
• Спокійна атмосфера та жодних стресів.
• Профілактика ГРВ та грипу.

Грамотна підготовка до вагітності є важливим кроком на шляху до її наступу та подальшого народження здорової дитини. Вона не повинна обмежуватись виключно відвідуванням гінеколога! Обстежитись потрібно як жінці, так і чоловікові. Обом важливо приділити увагу своїм звичкам та способу життя.