Танцями pole dance для повних може займатися будь-хто, хто бажає, незалежно від своєї ваги, головне – бажання вдосконалюватися, бути готовим до активної роботи і фізичних навантажень, і тоді все у Вас вийде.

Чи правда, що я не можу займатися на пілоні, якщо маю зайву вагу? Це неправда. Пілони витримують вагу до 120 кілограмів, вони зроблені з міцного матеріалу, пройшли перевірки на безпеку і, звісно, сертифіковані. Таким чином, з точки зору інвентарю вага не перешкода заняттям.

Чим корисне тренування pole dance ? Завдяки постійній роботі м’язів під час занять прискорюється метаболізм, що призводить до швидкого спалювання калорій і поліпшення травлення. При регулярних тренуваннях учениці часто відзначають, наскільки сильно збільшується витривалість організму.

Для того, щоб почати займатися пол денс, не потрібна спеціальна фізична підготовка і навички, зробити це може будь-хто: тут немає навіть вікових обмежень, головне – це бажання, сила волі і віра в себе.