Протеїни рекомендовано вживати юнакам та дівчатам з 18 років, які займаються регулярно чи професійно спортом.27 лип. 2018 р.
Чи можна пити протеїн у 14 років?
Досить часто нам запитують батьки підлітків про те, чи можуть їх діти в перехідному віці вживати протеїни. Ми відповідаємо, що так, можуть, Оскільки протеїни як продукт спортивного харчування, мають у своєму складі переважно білок молочного походження. Збережена копія
Чи можна пити протеїн у 12 років?
Найкраще починати пити протеїн не раніше 18 років. До речі, саме це і вказують на упаковці спортивного харчування добрі виробники. Однак у деяких випадках допускається прийом добавки з 12-14 років.