Серотонін допомагає позбавлятися шкідливих речовин, що потрапили в організм, викликаючи діарею. У тканинах мозку серотонін регулює тривожність, радість та відповідає за настрій.Feb 15, 2017
Серотонін – це нейромедіатор, який відіграє ключову роль у регуляції настрою та циклів сну та неспання. Серотонін використовується передачі повідомлень між нервовими клітинами. Вважається, що він активний у скороченні гладких м'язів, і, крім іншого, він сприяє добробуту та щастю.
Симптоми нестачі серотоніну в організмі
- Підвищена тяга до солодкого та фастфуду.
- Часті головні болі.
- Порушення травлення – запори, рідке випорожнення, метеоризм, синдром подразненого кишечника.
- Безсоння або часті пробудження ночами.
- Чуйний сон, який переривається через будь-який звук або шарудіння.
Трохи про сумуй: Коли нам сумно, вміст гормонів серотоніну і дофаміну падає до мінімального рівня, а саме вони дають нам радість життя Тяга до солодощів – перший симптом нестачі серотоніну.