Валеріана чинить седативну, снодійну, спазмолітичну дії. Седативна проявляється повільно, але стабільно; повністю розвивається тільки при систематичному застосуванні протягом 2-4 тижнів.

Полегшує настання природного сну. Седативний ефект настає повільно, але досить стабільний. Крім того, препарат чинить спазмолітичну дію на гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту; жовчогінну дію; посилює секреторну активність органів шлунково-кишкового тракту.

Крім іншого, дослідження показують, що тривале вживання валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частих головних болів, появи безпричинного відчуття тривоги, проблем зі сном.

Настоянку валеріанки слід приймати всередину, до прийому їжі, розчиняючи в невеликій кількості води. Цей седативний засіб призначають дорослим по 20-30 крапель на прийом 3-4 рази на добу. Застосування настоянки валеріани до 12 років протипоказане.