По суті, організм здатний спалювати не більше 400-700 г жирової тканини на тиждень — якщо йде більше, це відбувається за рахунок води або втрати м'язів. Іншими словами, щоб чоловікові схуднути на 10 кг і прибрати живіт, потрібно як мінімум 3-4 місяці.15 Грудня. 2020 р.

Як худне тіло у чоловіків?

Слід зазначити, що чоловіки худнуть легше, ніж жінки. Це зв'язано з тим що чоловічі статеві гормони сприяють посиленню рівня розпаду жирів. А жіночі, навпаки, їх синтезу. Тому при лікуванні ожиріння у чоловіків велика увага приділяється визначенню рівня тестостерону у крові та його нормалізації.

Як швидко починає йти вага?

З другого тижня дієти починають йти запаси підшкірного жиру. Процес йде набагато довше, за 7 днів людина втрачає не більше 1-2 кг.. Так званий «старий жир» організм починає втрачати лише третьому тижні. Схуднення проходить непомітно – скидається до 500 гр на тиждень.