Сучасна формула Брокка для обчислення ваги зростання виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зростання (в сантиметрах) – 100) * 1,15.11 Oct 2020

Найпростіший спосіб відомий більше як формула Брокка. Спрощена версія виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = Зріст (см) – 110. Для чоловіків: Ідеальна вага = Зріст (см) – 100.

е. ІМТ = вага (кг)/зріст (М)2. Для дівчини зростанням 162 см і вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86. Такий показник є нормою.

Формула проста: ваш фактичний вага ділимо на ваше зростання (в метрах) у квадраті.Надлишковий вага

1. ІМТ становить від 24 до 30 для жінок та від 25 до 30 для чоловіків;
2. ІМТ становить від 30 до 40 як для жінок, так і для чоловіків – це ожиріння 1 або 2 ступені;
3. ІМТ понад 40 як для жінок, так і для чоловіків – це ожиріння 3 ступеня.