Якщо лікар або акушерка поки що забороняють тужитися, то стримувати потуги допоможе техніка дихання «по-собачому». Зазвичай акушерка каже:Не тужися, продихай потугу!», Тоді треба дихати поверхнево з короткими вдихами та видихами. З початком потуг треба завжди слухати лікаря чи акушерку.

Після сутичок і розкриття шийки матки слідує стадія потуг, яка в перших пологах може триває 15-2 години. І завершується процес пологів третім етапом – вигнанням посліду (плаценти), тривалість якого зазвичай становить трохи більше півгодини.

Тривалість періоду вигнання у першородних 30-60 хвилин, у повторно-родять – 15-20 хвилин. Зазвичай 10-15 сутичок-потуг достатньо для народження плоду.