Що робити при ішіасе сідничного нерва? Якщо почався напад сильного болю, необхідно насамперед зафіксувати спину. при допомоги щільного шарфа або хустки, після чого лягти в ліжко, прийнявши зручну позу, і сховатися теплою ковдрою.

Щоб спати при ішіасі сідничного нерва – Треба прийняти зручну позу уві сні, лежати можна тільки на боці. Використовують ортопедичний матрац, щоб зменшити навантаження на опорно-руховий апарат.

Пацієнт повинен бути найбільш часто в позі, яка "розвантажує" поперековий відділ хребта, тим самим зменшується тиск на нервові коріння. 3. Перші 5-7 днів від початку болю пацієнт не повинен сидіти чи стояти. Рекомендується перебувати в розвантажувальній позі.