Підійде “плуг” – найпопулярніший метод у новачків. Під час руху потрібно розставити ноги трохи ширше за плечі, сильно зігнути ноги, відштовхнути корпус злегка назад, а носки ковзанів загорнути всередину. Спочатку спробуйте біля бортика, переконайтеся, що все робите правильно.Nov 11, 2021
Існує міф, що освоїти ковзани в дорослому віці складніше, ніж у дитинстві. Насправді все залежить від бажання. Дорослі можуть навчитися кататися так само швидко, як і діти, якщо дотримуватися простих рекомендацій.
Скільки потрібно часу, щоб навчитися кататися на ковзанах Для того, щоб почати впевнено стояти на льоду, буде достатньо приблизно трьох занять. А через місяць регулярних тренувань на ковзанці, ви зможете виконувати прості елементи. Успіх у катанні на льоду залежить від координації рухів.
А поради щодо самого катання не дуже хитрі:
- Щоб одразу не впасти, варто взятися за бортик, і потім вийти на лід. …
- Для руху вперед потрібно зігнути коліна, витягнути вперед провідну ногу, і відштовхнутися ковзаном від льоду. …
- Одна нога завжди має бути в центрі ваги, інакше падіння неминуче.