На нижній секції палиць CMD sport і NordicPro вже вказано зріст у см. Або помножте зріст у см на 0,68 і виставте висоту палиці (для інших моделей). Наприклад, 170 см*0,68 = 115 см.
ВИСОТА Визначити відповідну висоту палиць дуже просто – потрібно слідувати формулі: Ваш зріст * 0,68 = Довжина палиць .
Стандартна формула розрахунку висоти палиць передбачає, що зріст у сантиметрах потрібно помножити на коефіцієнт 0,68. При зрості 160 см результатом стане 108,8 см. Округливши, отримуємо 110 см – такий розмір палиць для скандинавської ходьби буде оптимальним, якщо ви вибираєте фіксовані моделі.
Як підібрати оптимальну висоту палиць для скандинавської ходьби ?
- Щоб правильно підібрати палиці скористайтеся одним із 3-х способів:
- формулою: (зріст + підошва в см) * 0,68, значення округлити
- візуальним визначенням: візьміться за рукоятки, поставивши палиці наконечниками до
- п’ят, і підсуньте лікті ближче до тіла.