Правило 1 – чистити зуби необхідно двічі на день – вранці після сніданку та ввечері перед сном. Це дозволяє досягти максимально довгого періоду збереження зубів у стані, вільному від бактеріального нальоту. Після кожного прийому їжі слід полоскати ротову порожнину.

Чому радять чистити зуби перед сніданком? За ніч у ротовій порожнині особливо активно розмножуються бактерії і утворюється товстий шар біоплівки. При чищення зубів до сніданку ви видаляєте її.

Після Пробудження для нейтралізації можливого неприємного присмаку в роті рекомендуємо скористатися ополіскувачем. Зробити ж чистку зубів за допомогою зубної щітки та пасти після сніданку через 15 хвилин, оскільки потрібен час для відновлення кислотно-лужного балансу в ротовій порожнині.

Причини чистити зуби ПІСЛЯ сніданку: Чистка зубів після їжі сприяє повному очищенню порожнини рота від залишків їжі, свіжого дихання та більш пролонгованого ефекту від кальцію та фтору.