Норма вершкового масла дитині на першому році – 3-5 г у день. Якщо вашому малюку більше 1 року, почастуйте його на сніданок бутербродом з олією. Норма вершкового масла дитині старше року – 10-20 г у день. Це означає, що ви можете додавати трохи олії у кашу та гарнір кожен день, а бутерброд давайте раз на 3 дні.

Перша порція складає 1 г на добу. До 6 місяців її можна збільшити до 4 г (для порівняння: у чайній ложці вміщається 5 г розтопленого) вершкового масла), а до року – до 6 г на день. З 1 року до 3 років малюк може вживати щодня вже 15-20 г цього продукту.

Норма вживання вершкового масла – 10, а в деяких випадках до 30 грамів день. І якщо її не перевищувати, ні про які зашкалюючі показники холестерину та загрозу атеросклерозу не йтиметься.