Компоненти та калорійність рецепту «Картопля печена»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| перець чорний мелений | 2 гр | 2 |
| Разом | 1184 | |
| 1 порція | 197 | |
| 100 грам | 100 |
Печену Картоплю (З'їдену з Шкіркою) (100 г) містить 109 калорій.
Картопля
| Приблизний розмір порції | Допоміжна інформація |
|---|---|
| 100 г відвареного картоплі (1 середня картоплина = бл. 80-100 г) | Віддати перевагу цій групі |
| 70 г відвареного батату (1 середній батат = бл. 130 г) |