3-4 години – Курка та яловичина (відварена), житній хліб, яблука, морква, редис, шпинат, огірки, смажена картопля, шинка. 4-5 годин – боби (квасоля, горох), дичина, оселедець, смажене м'ясо.13 Jun 2016

4. Які продукти швидко перетравлюються? Серед швидкозасвоюваних продуктів виділяють приготовані фрукти та овочі, курку, індичку, рибу, різні каші, молочні продукти, горіхи, воду, мінеральну воду Donat та чайний гриб.

Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом?

• Смажена їжа Смажені продукти вимагають більше всього часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
• Гостра їжа …
• Квасоля …
• Цибуля …
• Капуста …
• Цитрусові …
• Шоколад та морозиво

07 Oct 2022

Час перетравлення продуктів: жирна риба (форель, лосось, оселедець) – 50-80 хв. яйце варене – 120-150 хв. куряче м'ясо – 90-120 хв.