термічно оброблені сир та продукти – 5 діб; страви із сиру (сирники, вареники, пироги з сирною начинкою) – 24 години; запіканки та сирні запіканки – 48 годин; дитячий сир – 36 годин.Oct 24, 2022

Це чудовий варіант для легкої вечері. Сир жирністю 5% містить лише 121 ккал на 100 г і дає почуття ситості на 1-2 години. А сирна запіканка або сирники позбавлять голоду приблизно на 4 години. Морська риба легко засвоюється – на її перетравлення потрібно лише 3 години.

Заморозити цілу запіканку у блюді, дно якого викладено папером для заморожування. Коли запіканка достатньо замерзне, дістаньте страву, перепакуйте запіканку у папір для заморозки і відправте назад у морозильник. Плюс у тому, що ви можете користуватися стравою, поки запіканка зберігається в морозилці.

Випікати сирну запіканку за температури 190 градусів протягом 40 хвилин. Готову запіканку не діставати відразу з духовки, відкрити дверцята і потримати в духовці ще 5-7 хвилин. Проста, але дуже смачна сирна запіканка готова. Приємного апетиту, радуйте своїх близьких!