Рисова дієта здобула популярність як одна з найефективніших. Вона дозволяє втратити до 10 зайвих кілограмів на тиждень.

Що відбувається з організмом у період рисової дієти З'ясувалося, що рисові зерна допомагають не тільки худнути та виводити з організму шлаки та токсичні речовини, але також дали чудовий результат як профілактика цукрового діабету, гіпертонічної хвороби та ниркової недостатності.

Будь-яка монодієта – це відсутність різноманітності та дефіцит корисних речовин, тобто ви фактично голодуєте за такого режиму харчування. За тиждень рисової монодієти можна позбавитися кількох кілограмів за рахунок зниження добової калорійності, але наслідки такої «стрункості» можуть бути сумними.