СКІЛЬКИ КАФЕЇНУ МІСТЬ У РІЗНИХ ВИДАХ НАПОЇ Фільтр-кава (150 мл) – 60-180 мг, у середньому – 115 мг. Чорний кава, зварений у кавоварці (240 мл) – 65-120 мг. Еспресо (30 мл) – 30-60 мг. Капучіно – 70-80 мг.
У чорному, наприклад, міститься в районі 27 мг кофеїну на 100 мл, А в зеленому близько 30. Три-чотири порції листового напою містять стільки ж скільки кофеїну у зерновому кава.
У чашці кави може утримуватися до 160 мг кофеїну. За кава слід чорний чай – до 80 мг кофеїну на чашку, а в зеленому чаї кофеїну не більше 45 мг (найменше його в улунах).