Скумбрія (100 г) містить 167 калорій .Aug 21, 2007
Такі сорти риби, як вугор, скумбрія, палтус, оселедець, осетер і сайра, краще не вживати при схудненні. Відсоток жиру в них перевищує 8%. Калорійність цих сортів може досягати 300 ккал на 100 г, що досить багато.
Енергетична цінність Скумбрія атлантична становить 191 кКал.
Калорійність скумбрії відвареної становить 211 ккал на 100 грам продукту.