Біфштекс (1 порція) містить 214 калорій .Aug 21, 2007
Руки промащуємо оливковою олією і формуємо майбутні біфштекси. Вага однієї котлети приблизно 80 грам, товщина – 1,5 см, діаметр – 8 см.
Харчова цінність і хімічний склад "Біфштекс Яловичий ".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 144 кКал | 8.6% |
| Білки | 18 г | 23.7% |
| Жири | 8 г | 14.3% |
Енергетична цінність Біфштекс із яйцем становить 326,4 кКал.