Сушений Кокос (100 г) містить 660 калорій .Feb 4, 2008
Кокос ( 1 середній) містить 1405 калорій .
354 калорій Кокос ( 100 г) містить 354 калорій .
У кокосах містяться вітаміни В1, В2, В5, С, білки, вуглеводи, жири, цукри, мікроелементи (кальцій, калій, фосфор) і клітковина. Кокосова олія містить багато лауринової кислоти, яка сприяє зниженню рівня холестерину в крові. “Дерево тисячі застосувань” – так називають кокосову пальму в тропіках.