Скільки калорій у чайній ложці меду? Людям, які ведуть суворі підрахунки, можна не турбуватися про те, скільки калорій у чайній ложці меду, з'їденого за чашкою чаю. Таке задоволення подарує організму всього 26 Ккал, які принесуть організму лише користь.

З'їдайте одну або дві ложки меду перед сном, таким чином ви прискорите обмін речовин що знижується вночі. А вживання меду за 30 хвилин до сніданку допоможе вашому травленню. Цукор, що міститься в меді, підвищує рівень інсуліну в крові, а він у свою чергу сприяє виділенню серотоніну.

В одній стандартній чайній ложці міститься приблизно сім чи вісім грамів рідкого меду. А ось у випадку із густим зацукрованим продуктом чайна ложка меду може важити вдвічі більше – до п'ятнадцяти грамів.

61 калорій Мед (20 г) містить 61 калорій.